おうちごはん

茄子のゴマしょう油あえ

更新日:

茄子だけでりっぱに一品♪

茄子だけあれば簡単にできてしまいます。

  1. 茄子を5~7ミリ暗いの厚さに切ります。(適当に)
  2. フライパンで茄子の両面に焼き目をつけます。

    この時、油は引かないように!
    油を引くと、中に火が通らないうちに焦げてしまいます。熱が上がりすぎてフライパンも早く傷みます。
    但し、フライパンは良いモノを!

  3. 茄子に焼き目が付いたら、少しだけゴマ油を入れてなじんだら火を消して取り出します。
  4. すり鉢でゴマを軽め(お好みですが)にすります。
  5. すり鉢に[しょう油:大さじ1][酢:大さじ1]を足して混ぜる。
  6. 焼き目を付けた茄子と和えます。

茄子の和え物

-おうちごはん
-, ,

Copyright© トラフグ姫ちゃん , 2017 AllRights Reserved.